Bật Mí Mẹo Đi Giày Cao Gót Không Đau Chân
Giày cao gót là món đồ không thể thiếu cho phái đẹp nhưng việc đi chúng thường xuyên có thể gây đau mỏi, phồng chân. Dưới đây là 1số mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục điều đó:
Bật Mí Mẹo Đi Giày Cao Gót Không Đau Chân
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Dùng Tất Dày Và Máy Sấy:
Nếu giày quá chật, bạn có thể mang tất rồi đeo giày. Sử dụng máy sấy sấy nóng những khu vực bị chật của đôi giày, rồi để đôi giày tự nguội. Lặp lại nhiều lần cho đến khi vừa chân và cảm thấy thoải mái. Nhiệt độ cao từ máy sấy sẽ giúp đôi giày da được nới rộng và mềm mại hơn.
Dùng Miếng Lót Giày Bằng Silicone:
Có 2 loại lót được bán ở trong các cửa hàng: lót dài bằng đôi giày để bảo vệ toàn bộ đế hoặc một nửa đặt phía dưới ngón chân hoặc gót chân. Chúng có thể giúp giảm ma sát, hạn chế phồng rộp da và hữu ích cho đôi giày rộng.
Sử Dụng Phấn Rôm Vừa Không Hôi Chân Lại Giảm Ma Sát
Để giảm lực ma sát giữa bề mặt mu bàn chân với giày, bạn hãy rắc một chút phấn rôm lên chân trước khi xỏ giày nhé!
Bột talc cũng có tác dụng giúp chân bạn khô ráo, tránh đổ mồ hôi nhiều nếu như bạn không mang tất khi đi giày.
Dùng Băng Cá Nhân Không Lo Phồng Rộp
Giày dép mới còn khá cứng nên khiến phần gót chân bạn bị cọ sát nhiều, dễ phồng rộp. Giải pháp được đưa ra là luôn mang theo vài miếng urgo (băng dán cá nhân) trong túi để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh phồng rộp, chai chân.
* Xem thêm những sản phẩm Giày Cao gót khác trên website ” https://muasamtaigia24h.com “: tại đây
Dán Băng Dính Vào Ngón Áp Út Và Ngón Giữa:
Trước khi xỏ chân vào những đôi giày bịt mũi, hãy dùng miếng băng keo cá nhân hoặc băng gạc “buộc” ngón chân giữa và áp út lại với nhau. Điều này sẽ giúp giảm thiểu cơn đau ở ngón chân khi bạn đang đi giày cao gót.
Theo Mayo Clinic, giữa ngón áp út và ngón giữa của bàn chân có một dây thần kinh. Khi đi giày cao gót, áp lực sẽ dồn lên dây thần kinh này gây ra tình trạng đau nhức.
Việc cố định ngón chân áp út và giữa lại với nhau sẽ giúp giảm nhẹ áp lực dồn lên dây thần kinh đó, qua đó khiến bàn chân “dễ thở” hơn.
Dùng Lăn Khử Mùi:
Khi bạn mang giày cao gót hoặc giày mới muathì phần gót chân, 2 bên bàn chân và ngón chân là những vùng dễ bị tổn thương nhất. Để giảm ma sát giữa chân và giày, hãy thử lăn khử mùi vào các vùng da này.
Đặt Túi Ni Lông Đựng Nước Vào Giày:
Nếu bạn lỡ mua giày bị chật so với chân mình thì cũng đừng lo lắng mà hãy làm theo 2 bước cực đơn giản sau đây:
Bước 1: Đặt 2 túi ni lông đựng đầy nước vào giày.
Bước 2: Đặt đôi giày đó vào ngăn đá tủ lạnh và để qua đêm. Khi nước đong đá, nó sẽ làm nới rộng giày hiệu quả.
Chống Ma Sát – Bôi Kem Dưỡng Ẩm Lên Chân
Trước khi đi giày, bạn cũng có thể bôi chút kem dưỡng ẩm lên chân. Kem vừa giúp da bạn mềm mại, mịn màng lại còn tránh bị cọ xát, đau – đặc biệt là những đôi giày mới, còn kích chân.
Hãy Chắc Chắn Rằng Bạn Đã Mang Giày Đúng Cỡ Đúng Size
Khi sử dụng giày cao gót thời gian dài, bàn chân của chúng ta có khuynh hướng sưng phù lên sau một thời gian đi giày cao gót, nhất là khi giày quá chật. Tuy nhiên với quan niệm “giày thừa dép thiếu” cũng không phải lúc nào cũng đúng, thật sự giày có khả năng giãn theo thời gian nếu bạn sử dụng chúng ở thời gian dài, đó là chưa kể đến việc di chuyển sẽ trở nên khó khăn hơn với đôi giày quá rộng. Bạn cần nên biết rõ đôi chân mình có thể đi được loại giày nào, size bao nhiêu để lựa đúng size.
Độ Cao Của Giày Cao Gót
Không một ai có thể ngay từ lần đầu tiên đặt chân lên giày cao gót mà bạn có thể lập tức sải bước điêu luyện như người mẫu. Vậy nên, nếu bạn mới bắt đầu tập đi trên giày cao gót thì hãy chọn cho mình một đôi giày có gót đừng quá cao so với hình dáng của cơ thể!
Thông thường, các loại giày cao gót đẹp có độ cao 3 – 5cm sẽ là phù hợp với bạn nhất.
Lúc Có Thể Hãy Dừng Lại Và Để Chân Nghỉ
Đi bộ trên đôi giày cao gót thời gian dài sẽ khiến chân mỏi và đau nhức. Vì thế mỗi khi có cơ hội, bạn nên ngồi xuống để đôi chân được nghỉ ngơi khỏi đôi giày cao gót nhé.
* Xem thêm những sản phẩm Giày Cao gót khác trên website ” https://muasamtaigia24h.com “: tại đây
Nguồn: internet